Lub crunch ua tau zoo yog ib qho kev tawm dag zog zoo tshaj plaws thiab yog txoj hauv kev zoo los ntxiv dag zog rau koj lub hauv paus (lub hauv paus rau txhua qhov txav).Kev ua tau zoo yog cov kab lus tseem ceeb, vim tias ntau tus neeg nyiam ua lawv tsis raug.Feem ntau, tib neeg strain lawv lub caj dab thiab nraub qaum nrog daim ntawv tsis raug lossis muaj teeb meem nce mus rau hauv pem teb mus rau kev tawm dag zog thawj zaug.
Qhov no yog tsim los txhawb crunches nyob rau hauv ib tug tag nrho-lub cev txhawb lub rooj zaum.Nrog cov tsoos tsoos koj tsuas yog tuaj yeem nqa tau - thiab cog lus rau koj lub hauv paus - kom deb li deb ntawm lub tiaj tus, cov av tawv yuav tso cai, tab sis nrog lub rooj zaum, koj tuaj yeem txuas mus dhau 180 degrees.
Nov yog qhov nws ua haujlwm li cas: Qhov ruaj khov, steel ncej tuav lub rooj zaum mesh uas cradles koj lub taub hau, caj dab thiab nraub qaum, ces tes tuav thiab kho ko taw pedals pab koj tswj kom zoo thaum koj ua crunches.Lub zog crunch ntxiv dag zog rau cov nqaij leeg tseem ceeb, uas tiv thaiv koj tus txha nraub qaum thiab ua kom koj lub cev khov kho thiab sib npaug.
Nrog 30-hnub lub rooj zaum muab rau koj nkag mus rau yoga, lub zog, kickboxing, core, toning thiab HIIT workouts koj tuaj yeem ua tiav ntawm koj chav nyob.Thiab rau cov stat-obsessed junkies, tus neeg sawv cev tuaj yeem pab koj taug qab koj qhov kev nce qib.Lub rooj zaum tuav txog 250 phaus thiab folds kom yooj yim cia.
Xav tias tsis ntseeg?Yog li yog tus neeg siv no, tab sis tam sim no nws hais tias: "Wow qhov no ua haujlwm, Kuv tau siv txhua hnub ... Kuv tuaj yeem xav tias kuv toning kuv cov leeg nqaij."Lwm tus neeg siv khoom zoo siab tau hais tias nws yog ib qho cuab yeej zoo los ntxiv rau txhua lub sijhawm ua haujlwm - "Kuv nyiam ntxiv cov khoom sib txawv rau kuv lub sijhawm ua haujlwm thiab qhov no yog qhov kev hloov pauv zoo rau ntxiv thaum twg kuv xav siv kuv Cov Gym Tag Nrho, kuv Bowflex TreadClimber TC5000 lossis mus. tawm mus rau kev caij tsheb kauj vab zoo. "
Nrog rau qhov tseem ceeb ntawm cov tub ntxhais muaj zog rau txhua yam kev txav mus los - los ntawm kev khiav mus rau kev seev cev, ntaus golf mus rau ntaus pob tesniv - Fitnation Core Lounge Ultra workout lub rooj zaum nrog rep counter thiab 30-hnub FitPass yog lub gadget kom tau txais koj lub cev qoj ib ce tawm hauv av.
Lub sij hawm xa tuaj: Mar-11-2022
